Как выбрать корсет для коррекции осанки
Статью подготовила Екатерина Вячеславовна Беликова, врач лабораторной диагностики.
При различных заболеваниях спины и искривлении осанки ортопеды советуют применять специальные корсеты. Они помогают поддерживать анатомически правильное положение позвоночника, сводить лопатки вместе и снижать болезненные ощущения. Существует несколько разновидностей приспособлений, и у каждого из них свои функции. Рекомендуем подготовиться и узнать, как правильно выбрать корректор осанки.
Кому нужен корректор осанки
Позвоночник человека имеет 4 изгиба в разных отделах: грудном, шейном, крестцовом и поясничном. Все эти изгибы формируются в раннем возрасте, когда ребенок начинает самостоятельно передвигаться.
При отклонениях позвоночника в сторону, не соответствующую физиологической норме, формируется искривление, которое требует коррекции.
Основные симптомы, требующие внимания:
- разная высота расположения плеч или лопаток;
- сутулость;
- наклон головы вперед;
- смещение оси живота вперед;
- боли в спине;
- дискомфорт при занятии правильного положения.
Часто искривления осанки возникают в детском возрасте. Этому способствует, например, неправильная поза при сидении за столом (партой), отсутствие физических нагрузок, ношение рюкзака на одном плече. Корректирующий корсет учит ребенка не сутулиться, разводит плечи, снимает нагрузку со спины и фиксирует правильное положение суставов и позвоночника. Корректор способствует формированию правильной и красивой осанки у детей.
Таким образом, корсет применяется:
- для профилактики искривления позвоночника;
- при терапии нарушения осанки совместно с массажами и ЛФК;
- в реабилитационный период после травм или операции на грудном отделе позвоночника.
Как работает корректор осанки
Если начать использовать корсет, снижается нагрузка на мышцы спины. С его помощью мышечные ткани пытаются самостоятельно регулировать положение спины. При ношении корсета человек испытывает дискомфорт, если начинает сутулиться. Поэтому он старается автоматически держать спину ровной, и со временем это становится удобно и привычно.
В сложных случаях использование корсета не может быть единственным способом лечения. Он используется, как очень важный дополнительный элемент в составе комплексной терапии: медикаментозные средства, занятия различными видами спорта, плавание, массаж.
Виды корсетов для осанки
Корректоры бывают профилактические и лечебные. Профилактические корсеты – мягкие, эластичные изделия, которые применяются с целью снять мышечное напряжение, откорректировать положение плечевого пояса и предотвратить нарушение осанки при длительном сидячем положении.
Лечебные корсеты используются при нарушениях осанки – для исправления положения различных отделов позвоночного столба. Различают:
- Полужесткие корсеты. Эластичный каркас жилета дополняется жесткими пружинными элементами. Данные корректоры эффективны при сколиозе, кифозе, в составе реабилитации после травм, а также в послеоперационный период.
- Жесткие корсеты. Конструкции с ребрами жесткости, которые располагаются в разном количестве на различных участках спины. Обеспечивают жесткую фиксацию и показаны пациентам при сильной деформации позвоночника.
Как выбрать корсет взрослым и детям
Пациентам не рекомендуется самостоятельно выбирать себе корсет. Изделие подбирается специалистом с учетом поставленного диагноза. Учитывается несколько факторов:
- Цель ношения корсета: профилактическая или лечебная. С профилактической целью назначаются легкие эластичные корректоры, с лечебной – более жесткие изделия.
- Проблемный участок. Конструкция изделий зависит от отдела позвоночника, которому требуется поддержка: грудной, поясничный, крестцовый или комбинированные варианты.
- Размер. Корсеты подбираются по индивидуальным параметрам и особенностям фигуры. Обычно учитывается обхват талии, груди и длина спины. Для некоторых моделей важен также рост пациента.
Как правильно носить корректор?
Ортопедические изделия не следует надевать на голое тело. Лучше всего носить под корректором хлопковое нательное белье (майка, футболка, боди). Чтобы корректор дольше сохранял свою форму, ему нужен уход. Регулярно стирайте изделие в соответствии с рекомендациями производителя.
Корсет надевается стоя. Руки протягивают через эластичные лямки, как при надевании рюкзака. Ремни аккуратно расправляются на спине, чтобы не было перекрутов и перегибов. Корректор застегивается на липучки или систему специальных застежек в районе талии. Натяжение ремней с каждым днем постепенно увеличивают.
Проверить, что корсет надет правильно, можно, прислонившись спиной к стене. Затылок, лопатки и ягодицы должны коснуться поверхности.
Обычно рекомендуют начинать носить корсет с получаса каждый день – во время пассивных занятий (чтение, занятия уроками, просмотр телевизора и т. п.). Период ношения изделия с каждым днем должен становиться больше. Через неделю время составляет 2 часа, через 2 недели – 3 часа и так далее. На ночь корсет обязательно снимают. Максимальное время нахождения в корректоре – 6 часов ежедневно. Далее оно уменьшается каждые 10 дней в обратной последовательности. После того как пациент возвращается к двум часам, коррекция обычно завершается.
Следует учесть, что это общие рекомендации. Лечащий врач может назначить индивидуальную схему терапии с помощью ортопедического изделия.
Ограничения по использованию корсетов
Как у любых медицинских изделий, у корректоров есть свои противопоказания к ношению:
- период беременности;
- наличие дерматологических заболеваний на участках кожи под корректором;
- аллергия на материал корсета;
- выраженная степень искривления позвоночника, требующая операции;
- ранний детский возраст (как правило, до 4 лет).
Носить корсет для исправления осанки нужно только по показаниям, после консультации с врачом. Он обоснует необходимость коррекции, даст рекомендации по подбору модели.
Ношение корсета с профилактической и лечебной целью дает отличный эффект: позволяет сформировать правильную осанку, разгрузить спину, избавить от болевых ощущений. Здоровье позвоночника влияет на общее состояние организма человека и определяет возможность вести комфортный образ жизни.
В нашем интернет-магазине вы сможете подобрать модель и сделать заказ подходящего ортопедического изделия. Если затрудняетесь с выбором, наши консультанты всегда готовы ответить на вопросы и помочь разобраться в ассортименте перед покупкой. Звоните по нашему телефону или оставьте заявку на сайте.
В настройках компонента не выбран ни один тип комментариев